ОЗДОРАВЛИВАЮЩАЯ РЕЛАКСАЦИЯ
(видеокурс)
___________
Пришло время вернуть себе внутренний покой с помощью преобразующей техники глубокой релаксации!
Всего лишь 5 видеоуроков по 30 минут с заданиями-упражнениями в конце каждого и вы освоите очень эффективную практику мышечной релаксации на уровне специалиста.
Автором предлагаемой техники релаксации, является руководитель проекта "Душа" Рашид Имадиев - психолог с более 20 летним опытом и со специализацией по саногенному мышлению.
Глубокое понимание сути, позволило ему, изучив всевозможные существующие практики релаксации, отбросить всё лишнее и создать действительно эффективный способ, отличающийся простотой и легкостью в освоении и позволяющий достигать действительно глубокого расслабления.
Уникальность курса:
Существует множество исследований, доказывающих, что, действительно, занятия различными видами релаксации оказывают значительные оздоравливающие эффекты на тело человека и успокаивающий, восстанавливающий влияния на его психику.
Релаксация работает! Это доказано и это, действительно, очень эффективный инструмет психической саморегуляции!
Уникальность предлагаемого вам здесь курса в том, что:
Во-первых, предлагаемая методика отличается простотой и ясностью изложения. Поэтому у абсолютного большинства людей не возникает проблем с достижением состояния глубокого мышечного расслабления всего тела.
Во-вторых, обучающиеся получают не только инструкцию, но им объясняется суть того, что такое релаксация и как она достигается. Поэтому практикующие гораздо более осознанно подходят к упражнениям и уверенно достигают хороших результатов.
Какие результаты можно ожидать:
- Релаксация показана всем здоровым людям для того, чтобы можно было быстро и эффективно отдохнуть, настроиться на рабочий лад. Релаксация помогает наладить режим сна.
- Релаксация помогает добиться психической устойчивости и преодолевать разнообразные психологические проблемы, связанные с межличностными, семейными конфликтами.
- Помогает она при многих психических заболеваниях, если только они не находятся в острой фазе.
- Релаксация может способствовать не только психическому, но и соматическому оздоровлению организма человека и восстановлению организма после болезней. Она помогает в случаях проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной системами, а также при бронхиальной астме, гипертонической болезни, облитерирующем эндартериите, эзофагоспазме, стенокардии, спастических болях ЖКТ, и запорах, в лечении язвенной болезни желудка, заикании и при многих других заболеваниях.
Главные противопоказания для использования любых техник релаксации:
- Больные, получающие поддерживающие дозы инсулина, могут столкнуться с гипогликемическими реакциями (снижением уровня сахара в крови) во время релаксации!
- При эпилепсии, склонности к судорожным состояниям нужен очень осторожный подход.
- Не показана релаксация при состояниях неясного сознания и бреда, а также при острых соматических приступах (острых болях в почках, в печени, желудке и т. д.) и при вегетативных кризах (при высоком уровне артериального давления, склонности к обморокам и потери сознания).
Вместе с доступом к видеоурокам вы получите пособие в формате .PDF, в котором изложена методика "Оздоравливающая релаксация" на тот случай, если вам удобнее воспринимать текстовую информацию.
После оплаты вам будет открыт доступ в ваш личный кабинет и материалам этого курса на нашей обучающей онлайн-платформе.
При оплате вам нужно сообщить нам :
- Ваше имя (или ник-нейм для регистрации в качестве участника)
- Ваш e-mail (это будет ваш логин для входа в личный кабинет).
Через личный кабинет также осуществляется информационная поддержка, то есть вы сможете получить ответы на любые возникающие вопросы.
Стоимость видеокурса «Оздоравливающая релаксация» на сегодня:
490 руб.
Не забывайте, что релаксация, хотя и является очень мощным и эффективным инструментом психической регуляции, существуют также мощные и полезные инструменты как дыхательная техника и самовнушение.
Ну, и конечно же, главное, что нужно освоить ради успеха и гармонии в жизни — это метод «Саногенное мышление».
Здоровое мышление > разумное поведение > успех и гармония!
